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月经期间的注意事项。我们知道女性朋友如果有月经周期不规律的现象，有可能是怀孕引起的，因为怀孕的妇女可能要受孕之后就暂时不会来月经了。如果排除这个原因，那就需要到医院去仔细检查一下，看身体情况是否正常。那么女性在经期都需要注意什么呢，接下来就让海口仁爱医院的妇科医生给我们做一个详细介绍。
月经期间的四大注意事项：
1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。
2、注意卫生，预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。月经期不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。
3、内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。
4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。
